Únete a nuestras noches de yoga y meditación para rejuvenecer tu cuerpo y mente. Experimenta la armonía a través de posturas y guías que transformarán tu perspectiva. Redescubre la tranquilidad en un entorno acogedor y estimulante.
En Secure D.J.H. Node, fusionamos yoga y meditación guiada para ofrecerte una experiencia única de autoconocimiento y paz interior. Únete a nosotros para encontrar el equilibrio en tu vida.
Fortalece la conexión contigo mismo y con el entorno, promoviendo un profundo bienestar emocional.
Experimenta la liberación del estrés y la ansiedad a través de prácticas guiadas de meditación y yoga.
Únete a una comunidad de bienestar, creando amistades y conexiones significativas en un ambiente acogedor.
Disfruta de un entorno diseñado para estimular los sentidos, mejorando tu experiencia de meditación y relajación.
Ofrecemos una variedad de servicios integrales que combinan yoga y meditación para mejorar el bienestar físico y mental. Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, promoviendo la paz interior y la conexión cuerpo-mente. Cada actividad es guiada por expertos en el campo.
Nuestras sesiones de yoga y meditación son una combinación perfecta para el bienestar integral. Cada sesión se adapta a las necesidades de los participantes, asegurando una experiencia enriquecedora. Te invitamos a unirte y explorar los beneficios de estas prácticas.
Clases para principiantes, sesiones para avanzados, meditación guiada
Las sesiones de meditación guiada son ideales para aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su enfoque. Ofrecemos diferentes técnicas adaptadas a las necesidades de los participantes. Con la práctica regular, los beneficios se multiplican, incluyendo una mayor claridad mental y serenidad.
Talleres mensuales, temas variados, discusión grupal
Ofrecemos retiros de fin de semana para una inmersión completa en la práctica de yoga y meditación. Durante estos retiros, los participantes disfrutan de una conexión más profunda con la naturaleza y consigo mismos.
Retiros de fin de semana, alojamiento, inmersión en naturaleza
Organizamos eventos especiales durante todo el año, que incluyen retiros de fin de semana y sesiones temáticas. Estos eventos son ideales para profundizar en tu práctica y conectar con otros.
Programas personalizados, seguimiento continuo, sesiones individuales
Nuestras sesiones de meditación guiada te permiten explorar diferentes técnicas, ayudando a reducir la ansiedad y mejorar la claridad mental.
Las sesiones de meditación son adaptables y se centran en la autoexploración. Cada meditación se guía cuidadosamente para maximizar los beneficios para la salud mental.
Nuestros talleres de bienestar combinan yoga, meditación y prácticas de autocuidado. Son ideales para grupos que deseen profundizar en su bienestar. Cada taller está diseñado para ofrecer herramientas prácticas para la vida diaria.
Organizamos eventos especiales que combinan yoga, meditación y experiencias culturales. Estos eventos crean una atmósfera única para fomentar la conexión y el bienestar.
Nuestros servicios están diseñados para adaptarse a tus necesidades, promoviendo un enfoque integral hacia el bienestar. Fomentamos la inclusión y la comunidad, asegurando que cada participante se sienta valorado. Únete a nosotros y transforma tu vida a través del yoga y la meditación.
Nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas, permitiendo que personas de todos los niveles y habilidades participen sin sentirse intimidadas. Fomentamos un ambiente de aceptación y respeto.
Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, asegurando que cada participante encuentre su camino hacia la tranquilidad.
Ofrecemos un ambiente tranquilo y acogedor, perfecto para la práctica de yoga y meditación. Nuestra atención al detalle asegura que cada participante se sienta cómodo y en paz durante la sesión. También proporcionamos materiales necesarios para una experiencia completa y satisfactoria.
Ofrecemos talleres y retiros especiales que profundizan en la conexión mente-cuerpo, brindando herramientas para llevar la paz interior a tu vida diaria.
Ofrecemos diferentes paquetes para adaptarnos a tus necesidades. Cada plan incluye sesiones de yoga y meditación guiada, proporcionando una experiencia enriquecedora y transformadora.
Acceso ilimitado a todas las sesiones de yoga durante un mes, ideal para quienes desean practicar regularmente.
Este paquete incluye cinco sesiones de yoga y meditación, permitiendo un enfoque más continuo en el bienestar personal.
Únete a nuestro plan premium y disfruta de una experiencia única con asesoramiento individualizado y talleres que profundizan en tu práctica de yoga y meditación.
Nuestro equipo está formado por instructores apasionados y experimentados que están aquí para guiarte en tu viaje de autodescubrimiento y meditación.
Instructor de Yoga
Coordinadora de Eventos
Guía de Meditación
Asistente de Bienestar
Especialista en Mindfulness
Las opiniones de nuestros participantes destacan la efectividad de nuestras sesiones en la mejora del bienestar físico y mental. Muchos reportan cambios positivos en su vida diaria gracias a nuestras prácticas. La comunidad que hemos creado es un pilar fundamental en esta experiencia.
Asistir a las sesiones de yoga y meditación ha cambiado mi vida. Me siento más en paz y centrada. Recomiendo a todos que prueben esta experiencia transformadora.
La experiencia fue transformadora. La meditación me ayudó a conectar con mi esencia y el yoga me proporcionó una gran paz.
Asistí a varias sesiones y puedo decir que han cambiado mi vida. La meditación me ha ayudado a manejar el estrés de manera efectiva. Definitivamente recomendaría este lugar a cualquiera que busque paz interior.
La combinación de yoga y meditación fue exactamente lo que necesitaba. Los instructores son profesionales y realmente se preocupan por cada participante. Después de cada sesión, me siento renovado y con energía.
Las noches de yoga y meditación han cambiado mi vida. Me siento más equilibrada y en paz. ¡Recomiendo esta experiencia a todos!
Nuestras historias de éxito destacan los resultados positivos que nuestros participantes han logrado a través de las noches de yoga y meditación.
Un grupo de 15 participantes experimentó una reducción del 50% en sus niveles de estrés tras asistir a 5 sesiones consecutivas de yoga y meditación, mejorando así su bienestar general.
Una empresa local implementó un programa de yoga y meditación para sus empleados. Tras 6 meses, hubo un 30% de aumento en la productividad y un 25% de reducción en el ausentismo, mejorando el ambiente laboral.
Un cliente que asistió a 8 sesiones mostró una disminución del 40% en los síntomas de ansiedad, lo que le permitió mejorar sus relaciones personales y laborales.
Nuestro proceso está diseñado para maximizar tu experiencia y asegurar que cada participante obtenga el máximo beneficio de nuestras sesiones.
Los participantes pueden reservar su lugar en línea o por teléfono. Se recomienda hacerlo al menos 48 horas antes para asegurar su participación en la sesión.
El espacio de práctica se prepara con atención, asegurando que se mantenga limpio y acogedor. Se organizan esterillas y materiales necesarios para facilitar una práctica cómoda.
La sesión comienza con una breve introducción, donde el instructor explica el plan y las expectativas, asegurando que todos estén listos y cómodos.
La sesión incluye 60 minutos de yoga, seguido de 30 minutos de meditación guiada, adaptada a los niveles de experiencia de los participantes.
Finalizamos con un tiempo de reflexión y retroalimentación, donde los participantes pueden compartir sus experiencias y el instructor ofrece consejos para continuar la práctica en casa.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, ofreciendo experiencias transformadoras a cientos de participantes.
En 2015, se fundó nuestra empresa con la misión de brindar un espacio seguro para la práctica de yoga y meditación, atrayendo a 50 asistentes en nuestra primera sesión.
En 2017, organizamos nuestro primer evento temático de yoga, atrayendo a más de 30 participantes y ampliando nuestra comunidad local.
En 2018, ampliamos nuestra oferta al incluir talleres mensuales, lo que resultó en un crecimiento del 40% en la asistencia.
En 2020, nos mudamos a un espacio más grande, aumentando nuestra capacidad de 20 a 50 participantes por sesión.
En 2023, introdujimos sesiones virtuales que complementan nuestras noches presenciales, permitiendo a más personas unirse desde cualquier lugar del país.
Trabajar con nosotros significa formar parte de un equipo apasionado por la salud y el bienestar, donde cada día se presenta la oportunidad de hacer una diferencia.
Buscamos un instructor calificado para dirigir nuestras sesiones de yoga y meditación. Las responsabilidades incluyen planificar clases, guiar a los participantes y adaptar las prácticas a diferentes niveles de habilidad.
Full-timeEncargado de planificar y coordinar nuestras noches de yoga, asegurando que todos los detalles sean perfectos y que los participantes tengan una experiencia positiva.
Part-timeBuscamos un especialista que maneje nuestras redes sociales y campañas publicitarias, aumentando la visibilidad de nuestras sesiones. Experiencia previa en el sector de bienestar es un plus.
Part-timeBuscamos un asistente administrativo para apoyar las operaciones diarias. Las tareas incluyen la gestión de reservas, atención al cliente y mantenimiento de registros.
Part-timeÚnete a nuestras noches de yoga y meditación para experimentar el bienestar profundo y la serenidad. Combina posturas de yoga con guías de meditación que transformarán tu día a día.
Nuestra filosofía se basa en la unión del cuerpo y la mente, promoviendo el equilibrio y la armonía en la vida diaria. Creemos que a través de la práctica del yoga y la meditación, cada individuo puede alcanzar su máximo potencial. Nos comprometemos a crear un ambiente acogedor y seguro para todos.
Nos comprometemos a crear un ambiente seguro y respetuoso donde cada persona pueda explorar su práctica a su propio ritmo. La atención personalizada es nuestra prioridad.
Nuestros principios fundamentales incluyen la inclusión, el respeto y la autenticidad. Fomentamos un espacio donde cada persona se sienta bienvenida y valorada. Creemos en la importancia de compartir experiencias y apoyarnos mutuamente en nuestro camino hacia el bienestar.
Nuestra misión es ofrecer un espacio transformador donde las personas puedan explorar su conexión interna a través del yoga y la meditación. Buscamos impactar positivamente la vida de nuestros participantes, promoviendo el bienestar físico y emocional. Aspiramos a ser un referente en el bienestar comunitario.
Nuestros valores se centran en la compasión, la comunidad y el crecimiento personal. Creemos en la importancia de atender a cada participante como un individuo único y valioso. Fomentamos un ambiente donde todos puedan aprender, crecer y sanar juntos.
Te ofrecemos un espacio tranquilo y acogedor donde puedes desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo. Nuestra filosofía está centrada en el bienestar total.
Estamos aquí para responder todas tus preguntas y ayudarte a dar el siguiente paso en tu práctica de yoga y meditación. No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
+34 620 159-4861
support@securedjhnode.sbs
Centro de Negocios Prado, Paseo del Prado, 36, Floor 10, Office 12, Madrid, 28014, Spain
Aquí encontrarás información útil sobre nuestras noches de yoga y meditación, desde lo que puedes esperar hasta cómo prepararte para la experiencia.
Te recomendamos llevar una esterilla de yoga, ropa cómoda y una botella de agua. También puedes traer una manta o cojín para mayor comodidad durante la meditación.
No necesitas experiencia previa. Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Nuestros instructores adaptan las posturas y la meditación a las necesidades de cada participante.
Cada sesión dura aproximadamente 90 minutos, incluyendo 60 minutos de yoga y 30 minutos de meditación guiada. Esto permite un tiempo adecuado para relajar y centrar la mente.
Los participantes suelen experimentar una reducción del estrés del 40%, una mejora en la flexibilidad y un aumento en la claridad mental. La práctica regular puede contribuir a un bienestar general y una mayor conexión con uno mismo.
Puedes inscribirte a través de nuestro sitio web, donde encontrarás el calendario de eventos y opciones de pago. La inscripción se cierra 24 horas antes de cada sesión.
Sí, limitamos nuestras sesiones a 20 participantes para garantizar una atención personalizada y un ambiente tranquilo. Te recomendamos reservar con antelación.
Seguimos estrictas directrices de salud y seguridad, incluyendo la desinfección de materiales, el uso de mascarillas si es necesario, y el mantenimiento de la distancia social para asegurar el bienestar de todos los participantes.
Si tienes alguna lesión o condición médica, es importante que nos lo comuniques antes de la sesión. Nuestros instructores están capacitados para adaptar las posturas según las necesidades individuales y garantizar seguridad.
Prácticamos el distanciamiento social y desinfectamos los espacios antes de cada sesión. También se requiere el uso de mascarillas en las áreas comunes.
Utilizamos técnicas de meditación guiada que incluyen la atención plena y la visualización. Estas prácticas han demostrado mejorar la reducción de la ansiedad en hasta un 30%.
